Джелкинг: растяжение пениса - победитель или большая потеря?

Jelqing Is Penis Stretching Winner

Мэри Лукас, RN Медицинский осмотрМэри Лукас, RN Написано нашей редакционной командой Последнее обновление 17.11.2020

Вы стесняетесь размера своего пениса и не одиноки. Совершенно нормально задаться вопросом, достаточно ли ты большой, или тебе нужно больше длины и обхвата - многие парни так и поступают.

К Опрос 2018 обнаружили, что, хотя большинство мужчин (66 процентов) оценили свой пенис как средний, 12 процентов сказали, что у них маленький пенис.





Но в то время как 85 процентов опрошенных женщин заявили, что удовлетворены размером полового члена своего партнера, только 55 процентов мужчин остались довольны своим собственным.

Почти половина (45 процентов) заявили, что хотят больший пенис.



Так что все это значит? Несколько вещей:

  • Многие мужчины считают, что их пенис меньше среднего.
  • Большинство женщин довольны размером мужского пениса.
  • Однако больше половины мужчин недовольны размером собственного пениса.

Другими словами, желать более крупного подразделения - это нормально, хотя для женщин в этом нет необходимости.

Есть множество компаний, которые наживаются на нашей неуверенности в пенисе. Существует бесчисленное множество таблеток и устройств, призванных помочь вам увеличить его - и кажется, что каждый день появляются новые лекарства или причуды.



Растяжка полового члена - это лишь одна из доступных методик. А его неинвазивный подход делает его популярным вариантом начального уровня.

Но большой вопрос: приносит ли это пользу?

TL; DR: что нужно знать о растяжении пениса

  • Пенисы среднего размера охватывают весь диапазон (обычно в среднем 3,6 дюйма в длину в расслабленном состоянии и 5,2 дюйма в эрегированном состоянии).
  • Многие мужчины со средними половыми членами ошибочно считают их маленькими.
  • Джелкинг, или растяжение пениса вручную с помощью упражнений, - это один из подходов, предлагаемых в качестве решения, хотя нет никаких доказательств того, что он работает.
  • Доказательства увеличения полового члена с помощью насосов для пениса (вакуума) или вытяжения неоднозначны и не впечатляют.
виагра онлайн

настоящая виагра. ты никогда не оглянешься.

магазин виагры начать консультацию

Длина пениса: что нормально?

Все хотят знать, нормальные ли они - как они думают, как выглядят и да, размер их мусора.

Пенисы, как и люди, бывают всех форм и размеров. Таким образом, определение того, как выглядит нормальное, может быть трудным.

В исследовании 2014 года была предпринята попытка подвести некоторые цифры, проанализировав измерения тысяч пенисов.

Среди этих пенисов со всего мира: средняя дряблая длина был 9,16 см или 3,6 дюйма. Средняя длина в растянутом состоянии составляла 13,24 см или 5,2 дюйма. Средняя прямая длина составляла 13,12 см или 5,2 дюйма. А средний прямой обхват составлял 11,66 см или 4,6 дюйма.

Эти измерения являются средними, и если вы помните что-нибудь из математики в средней школе, вы знаете, что фактические измерения пенисов в тестовой группе были как выше, так и ниже среднего.

Таким образом, несколько меньше среднего также может считаться нормальным, как и несколько больше.

Тем не менее, иногда то, что вы чувствуете по отношению к своему пенису, не соответствует действительности. Урологи часто видят пациентов мужского пола, которые обеспокоены своим маленьким пенисом, несмотря на то, что их пенис фактически находится в пределах нормы.

Есть даже диагноз , беспокойство маленького полового члена или синдром маленького полового члена, чтобы пойти с этим чувством. Итак, попадаете ли вы в нормальный диапазон или нет, вполне нормально хотеть посылку побольше.

Что такое растяжение пениса, также известное как джелкинг?

Растяжка полового члена обычно связана с использованием упражнений или приспособлений для увеличения длины полового члена. Джелкинг это другое название упражнений на растяжку, ориентированных на длину полового члена.

Студенты из Калифорнийский университет в Санта-Барбаре объясните эту технику следующим образом. Однако мы хотим напомнить читателям, что эта информация не является клинической (как вы понимаете, найти реальную информацию о джелкинге оказалось непросто), и ее следует использовать только для справки:

  1. Согрейте половой член компрессами или теплой ванной, чтобы усилить кровоток.
  2. Нанесите смазку, чтобы уменьшить трение.
  3. Сделайте знак ОК большим и указательным пальцами и обведите основание пениса.
  4. Медленно оттянитесь от тела, пока не дойдете до головки пениса, прикладывая легкое и постоянное давление.
  5. Как только вы дойдете до конца пениса, возобновите движение.

Веб-сайт предупреждает, что упражнения не следует делать на эрегированном половом члене и должны быть немедленно прекращены, если у вас возникнет эрекция или вы почувствуете боль. Они предлагают занятия продолжительностью от пяти до 10 минут, увеличивая их частоту и продолжительность.

Еще одну ссылку можно найти на Медицинский колледж Вейл Корнелл и Нью-Йоркская пресвитерианская больница , в котором также особо отмечается, что нет никаких хороших медицинских исследований, оценивающих эффективность джелкинга или помпы для увеличения обхвата полового члена.

Растяжение пениса: доказательства

Фактические научные данные о растяжении полового члена крайне ограничены. Большая часть того, что вы найдете в Интернете, связанного с ручным растяжением (без устройства), является анекдотическим, то есть личными учетными записями мужчин, которые попробовали это.

Клиника Мэйо приходит к выводу, что, хотя джелкинг кажется безопасным, он может привести к образованию рубцов, боли и обезображиванию. Не совсем хороший конец для твоего пениса. Кроме того, они говорят, что нет никаких научных доказательств того, что это работает.

Международное общество сексуальной медицины (ISSM) предостережения что в целом такая практика не считается эффективной и даже может быть вредной.

Поиск в научной литературе показал, что в большинстве исследований, посвященных растяжению полового члена, использовались различные устройства и инструменты для растяжения. И даже тогда доказательства ограничены.

Устройства, предназначенные для ручного или механического увеличения размера полового члена, обычно работают за счет одного из двух механизмов: вакуума или вытяжения.

Вакуумные устройства. Одно небольшое исследование проанализировали размер полового члена мужчин, которые использовали вакуумное устройство три раза в неделю по 20 минут каждый в течение шести месяцев, и результаты оказались не впечатляющими.

Средняя длина полового члена увеличилась с 7,6 см до 7,9 см (или с 2,99 дюйма до 3,11 дюйма), что не имеет статистической значимости, и только 30 процентов участников были удовлетворены результатами своей работы.

Тяговые устройства. Доказательства использования тяговых устройств для удлинения полового члена лишь несколько лучше. Одно исследование показало, что использование носилок для полового члена называется Андро-Пенис® может добавить 0,7 дюйма к длине вялого полового члена после шести месяцев использования по крайней мере четыре часа в день (или в идеале шесть часов).

Да, вы правильно прочитали. Это примерно 720 часов вытяжения пениса с увеличением примерно на полдюйма. Так что, может быть, если вы долго никуда не собираетесь, это может сработать.

Железный человек снова в черном

Суть

Некоторое время может быть весело использовать упражнения или приспособления для растяжки пениса. Они могут даже сбить вас с толку. Но доказательств того, что они действительно увеличивают ваш член, нет.

Хорошая новость в том, что она вам все равно может не понадобиться. Как мы уже отмечали, многие мужчины с идеально средними половыми членами считают их маленькими. И женщины с гораздо большей вероятностью оценивают пенисы своего партнера как удовлетворительные, чем сами мужчины. (Так что не вините ее за свои поиски большого пениса.)

Клиника Мэйо любезно отмечает, что из-за округлого живота ваш пенис может казаться меньше.

Так что, если вам нужно больше стимулов, чтобы отказаться от нескольких прыжков, более крупный пенис, безусловно, будет заманчивым. Помимо этого, вам, возможно, придется серьезно разобраться в своем пенисе и в том, почему вы думаете, что он должен быть больше.

Если вы сравниваете себя с парнями, которых видите в порно, остановитесь. Научитесь ценить то, что у вас есть.

Если вас беспокоит ее удовлетворение, не думайте, что это будет исправлено с помощью большего члена. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что вы можете улучшить - своей уверенности и своей технике.

силденафил онлайн

возьми или верни свои деньги

магазин силденафила начать консультацию

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.