Как часто мужчина должен эякулировать?

How Often Should Man Ejaculate

Мэри Лукас, RN Медицинский осмотрМэри Лукас, RN Написано нашей редакционной командой Последнее обновление 15.10.2020

Это нормально - знать, что ты нормальный. И если вы мастурбируете несколько раз в день, отказываетесь от секса и любви к себе или находитесь где-то посередине, обнадеживает то, что вы попадаете в спектр других мужчин.

Но знание частоты эякуляции - это не только нормальное самочувствие. Эякуляция связана с несколькими различными преимуществами для здоровья, и вы хотите их пожинать, верно? Если ученые говорят, что оргазм полезен для здоровья, тогда зачем себя лишать?





джон майер песня о кэти перри

В любом случае, теперь, когда мы убедили вас, вот что наука говорит о том, как часто вам следует эякулировать.

TL; DR Что вам нужно знать

  • Нет однозначного ответа на вопрос, как часто мужчины эякулируют в среднем. В зависимости от источника это может быть от еженедельного до ежедневного.
  • Эякуляция может снизить риск рака простаты. Наука это подтверждает.
  • Эякуляция может улучшить качество сна и настроение.
  • Нет никаких негативных последствий частой эякуляции для здоровья спермы.

Как часто происходит эякуляция у большинства мужчин?

Частота эякуляции повсюду. Кажется, это зависит от того, кого вы спрашиваете, кто спрашивает, где они и когда.



В общем, легче найти данные о частоте мастурбации, чем о частоте эякуляции. Так что, хотя не каждая тренировка бывает сольной, давайте посмотрим, как часто мужчины во всем мире, как сообщается, стирают ее.

К Опрос 2007 г. на сайте знакомств CupidBay обнаружил, что английские мужчины мастурбируют в среднем восемь раз в неделю, а шотландские и валлийские мужчины - ежедневно. Тем не менее, опрос был проведен среди членов CupidBay, которые могут быть репрезентативными, а могут и не быть репрезентативными для мужчин в целом.

В еще одном исследовании, проведенном через пруд, The Irish Times обнаружили, что 25 процентов мужчин в Ирландии мастурбируют каждый день. Этот опрос был взят из гораздо большего числа участников, насчитывающего более 12 000 человек, хотя ответы не были взвешены, чтобы быть репрезентативными для населения.



К Глобальный обзор 2018 г. компания TENGA, производящая секс-игрушки, обнаружила, что 57 процентов мужчин в возрасте от 18 до 24 лет мастурбируют еженедельно. Размер выборки в этом опросе также был большим - более 13 000 участников, а ответы были взвешены так, чтобы быть репрезентативными в глобальном масштабе.

Хотя эти данные не очень конкретны, вы можете легко узнать, что некоторые мужчины эякулируют ежедневно, а другие - еженедельно. Другими словами, нет никакого секретного расписания, в котором вы бы не участвовали.

виагра онлайн

настоящая виагра. ты никогда не оглянешься.

магазин виагры начать консультацию

Частота эякуляции и риск рака простаты

Возможно, самая захватывающая новость о беспорядочной эякуляции заключается в том, что она может помочь предотвратить рак простаты. Действительно, есть научные доказательства, подтверждающие эту гипотезу, и это стоит того, чтобы волноваться.

Самым крупным и всесторонним исследованием по этой теме было продольное (за 18 лет) исследование 2016 г., в котором примерно 32000 мужчин . Исследователи обнаружили, что у мужчин, которые эякулировали более 20 раз в месяц, в среднем на 20 процентов ниже вероятность развития рака простаты.

В изучение , исследователи контролировали такие вещи, как индекс массы тела и алкоголь - вещи, которые могут повлиять на риск рака простаты - и все же обнаружили, что отрицательная корреляция между эякуляцией и раком простаты остается верной. Исследование полагалось на мужчин, которые самостоятельно сообщали о своей частоте эякуляции, что делает данные ошибочными, но это остается многообещающим исследованием.

лучшее время для приема lexapro от беспокойства

Лучше спать после эякуляции

Вы знаете, что лучше спите после сексуальной активности или даже мастурбации. Это расслабляет, снимает напряжение. Некоторые из вас, возможно, даже поймали обиду от своих прошлых партнеров за то, что они переворачивались и храпели, в то время как они все еще хотели поговорить с подушками - мы все были там, верно?

Хотя кажется, что существует связь между эякуляцией и качеством сна, исследований в этой области мало, и ничего не указывает на оптимальную частоту эякуляции для наилучшего сна.

Хотя исследований по этой конкретной теме немного, они кажутся многообещающими.

Один Исследование 2019 года с участием 778 мужчин и женщин. обнаружили, что оргазмы, достигнутые как с партнером, так и соло, оказали положительное влияние на результаты сна, задержку сна и общее качество сна.

Около 74 процентов мужчин сообщили об улучшении качества сна, а 68 процентов сообщили, что быстрее засыпают после оргазма с партнером.

Показатели воспринимаемой пользы сна после мастурбации до оргазма были ниже, чем после секса с партнером - 54 процента сообщили о лучшем качестве сна, а 48 процентов улучшили начало сна.

Лучшее настроение

Как и сон, гормональные колебания во время и после эякуляции могут улучшить ваше психическое состояние.

И снова, как и во сне, нет хороших исследований идеальной частоты эякуляции для достижения наилучших результатов в настроении.

том круз рок веков

Мы знаем что дофамин уровень повышается во время секса и по мере того, как вы достигаете кульминации, доставляя вам чувство сильного удовольствия и благополучия. После оргазма уровень дофамина снижается по мере повышения уровня пролактина, оставляя вам чувство удовлетворения и удовлетворения. И это чувство, как вы хорошо знаете, - чистое блаженство.

Риски частой эякуляции

Возможно, вы слышали, что частая эякуляция вредна для вас. Но это обычно просто не тот случай .

Одно небольшое исследование 2011 года оценили влияние ежедневной эякуляции на здоровье сперматозоидов и обнаружили, что, хотя объем сперматозоидов, что неудивительно, уменьшался с ежедневными эякуляциями (в целом было меньше спермы), такие вещи, как процент подвижности, целостность ДНК и другие маркеры здоровья сперматозоидов, не пострадали.

Конечно, мастурбация или слишком частое занятие сексом имеют физические последствия. Речь идет о ожогах трением, ребята. Обязательно используйте смазку - серьезно, мы не можем сказать этого достаточно.

Итог по частоте эякуляции

Итак, когда дело доходит до крайности, кажется, что еще многое предстоит сделать в отношении частоты эякуляции.

Исследование подтверждает четкую связь между эякуляцией и снижением риска рака простаты, и кажется, что может существовать связь между эякуляцией и качеством сна, качеством настроения и т. Д.

К счастью, также ясно, что переборщить нельзя.

Как мы всегда говорим здесь, в его компании, лучшее нападение - это хорошая защита. Веселитесь, ребята!

силденафил онлайн

возьми или верни свои деньги

магазин силденафила начать консультацию

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.