Как заставить волосы расти быстрее для мужчин

How Make Hair Grow Faster

Вики Дэвис Медицинский осмотрВики Дэвис, ФНП Написано нашей редакционной командой Последнее обновление 30.04.2021

Итак, ваш парикмахер снял немного больше волос, чем вы довольны, или, возможно, вы собираетесь заполнить лысину у основания кожи головы, может быть, вы просто ностальгируете по своим великолепным волосам в колледже - какой бы ни была причина - вы хотели бы знать, как сделать так, чтобы волосы у мужчин росли быстрее.

Первое, что вам следует знать, это то, что ваши волосы растут шесть дюймов в год , что составляет примерно полдюйма роста волос в месяц. Теперь, когда волосы у всех растут по-разному, вам следует придерживаться этого диапазона или немного его приближать.





Теперь, когда ожидания оправдались, есть определенные методы, которые вы можете соблюдать, чтобы способствовать здоровым волосам и устойчивому росту. К ним относятся улучшения диеты, усовершенствованные методы ухода за волосами, а также определенные добавки, которые могут стимулировать рост волос.

купить финастерид

больше волос ... для этого есть таблетка

магазин финастерид начать консультацию

Советы по ускорению роста волос

Прежде чем углубляться в эти советы, вы должны знать, что одни методы ухода за волосами, скорее всего, дадут лучшие результаты, чем другие.



Например, регулярное мытье и кондиционирование волос будут способствовать более быстрому росту волос, чем, скажем, использование антиоксидантов, которые более эффективны для предотвращения преждевременного повреждения волос, чем увеличение длины или густоты волос.

Тем не менее, их совокупные усилия могут сделать ваши волосы, а ваши цели роста волос - мир хороших.

Вот несколько советов, которые помогут ускорить рост волос:



Возьмите шампунь, кондиционер тоже

Чистая кожа головы - это здоровая кожа головы, которая также является скальпом, на котором, скорее всего, будут расти волосы.

Если вы потратите время на то, чтобы правильно помыть волосы шампунем и кондиционировать волосы, это повысит ваши шансы отрастить волосы, которые в конечном итоге могут превратиться в маленький мужской пучок.

Бутылка шампуня мог защитите волосы от свободных радикалов, которые, как известно, вызывают их выпадение. Шампунь также полезен для защиты от таких состояний, как перхоть, которая является известной причиной выпадения волос.

Но не любой шампунь подойдет для здоровья ваших волос, обратите внимание на продукты, не содержащие парабенов (консерванты, которые, как известно, раздражают кожу головы и вызывают выпадение волос). Вам также следует обратить внимание на шампунь, богатый ингредиентами для улучшения волос - например, наш Шампунь для загустения волос Thick Fix .

После мытья необходимо поддерживать здоровую энергию волос, уделяя время их кондиционированию. Кондиционеры - это особенно важный следующий шаг потому что шампунь может лишить волосы натурального масла при мытье.

Кондиционер сделает ваши волосы более мягкими и легкими в уходе. Это также может помочь увлажнить волосы и предотвратить повреждение фолликулов.

Питайся правильно

Вы - то, что вы едите, и ваши волосы подпадают под это уравнение. Может показаться, что они не связаны, но волосы на голове могут сильно зависеть от того, что попадает в рот.

Такие питательные вещества, как железо, важная часть здоровья ваших волос. Когда ваше тело начинает испытывать недостаток этого минерала, вы можете заметить, что в душе и в доме выпадает больше волос.

Это связано с тем, что железо является важным фактором в процессе роста волос. И хотя точный способ его воздействия на волосы неизвестен, было установлено, что железо является ключевой частью генов, составляющих волосяной фолликул.

К другим относятся цинк, отсутствие которого в вашем рационе может привести к выпадению волос, а также жирные кислоты и другие вещества. минералы такие как селен, медь, магний и кальций, которые могут улучшить рост волос.

Принимайте пищевые добавки

Широко рекламируются пищевые добавки, способствующие росту волос. Возможно, наиболее распространенным является биотин, также известный как витамин H, который обычно содержится в средствах по уходу за волосами. Это особенно полезно там, где выпадение волос вызвано дефицитом биотина, который случается редко. Также известно, что этот витамин улучшает здоровье кожи и ногтей.

Поскольку это водорастворимый витамин, биотин необходимо принимать внутрь, чтобы пользоваться его преимуществами.

Так же, коллаген , белок, состоящий из аминокислот, может способствовать росту волос. Он содержит определенные аминокислоты, которые нужно для производства кератина - еще одного белка, из которого состоят волосы, кожа и ногти.

ники минаж the pinkprint вольный стиль

Хотя существует ограниченное количество исследований, посвященных изучению влияния коллагена на рост волос, поддержание поступления этого белка в организм может обеспечить строительные блоки, необходимые для роста волос.

Сделайте массаж кожи головы

Мы воспользуемся любым предлогом, чтобы проявить снисходительность - но помимо того, что он очень расслабляет, массаж кожи головы был показано для увеличения толщины волос.

Один из предполагаемых способов достижения этого - увеличение притока крови к коже головы, способствующее увеличению доступа к кислороду и питательным веществам, необходимым для поддержания здоровья волос.

Еще одним звеном является его возможное влияние на клетки дермального сосочка. Эти клетки находятся на дне волосяных фолликулов и используются для регулирования роста волос.

Есть подозрение, что во время массажа непосредственно стимулируются клетки дермальных сосочков, что может привести к увеличению толщины волос.

Исследование показало, что 4-минутный массаж кожи головы в день в течение 24 недель приводил к увеличению толщины волос у участников.

Используйте антиоксиданты

Как бы вы ни хотели, ваши волосы будут стареть, как и все остальное тело. Вот почему с возрастом седина и истончение волос становятся более выраженными.

Один из способов, которым эти изменения происходят в волосах, - это окислительный стресс, то есть повреждение организма свободными радикалами.

Антиоксиданты, такие как витамин С, могут помощь с выработкой коллагена, в то время как другие, такие как токотриенолы, укрепляют волосы и могут помочь улучшить их рост.

Смотри, что попадает в твои волосы

Это может не совсем помочь в ускорении роста волос, но отказ от определенных ингредиентов будет полезен для поддержания здоровья волос.

Некоторые из этих ингредиентов включают отбеливать , который, как известно, вызывает ожоги кожи головы после помещения волос под фен.

Хотя исследования его воздействия на мужчин немногочисленны, перманентная краска для волос может быть еще одним продуктом, которого следует избегать из-за риска рака груди. Опять же, с парабенами следует проявлять осторожность. Хотя они были заявлены в основном безопасно В их нынешнем виде эти консерванты связывают с раком груди у женщин.

Проверенные и проверенные методы роста волос

Нельзя отрицать, что домашние средства являются эффективным средством для ускорения роста волос. Тем не менее, пробовать эти средства за свои деньги, а затем и некоторые из них, - это два варианта, которые настолько хороши для стимулирования роста волос - они являются единственными методами лечения, признанными FDA. Эти методы включают:

Миноксидил

Хотя не совсем ясно, как действует это лекарство, мы знаем, миноксидил действует как сосудорасширяющее средство.

Это просто означает, что он помогает расширять кровеносные сосуды, позволяя проходить через них большему количеству крови и кислорода. Этот эффект гарантирует, что волосяные фолликулы получают больше кислорода и питательных веществ, которые могут стимулировать рост. Это также помогает увеличить размер волосяных фолликулов, музыка для ваших волос, если вы хотите отрастить их длиннее и сильнее.

Финастерид

Если ваши волосы отказываются расти из-за выпадение волос по мужскому типу , вам понравится то, что может предложить это лекарство. Чтобы увеличить рост волос, финастерид останавливает выработку гормона, ускоряющего выпадение волос.

Однако, прежде чем заполучить это лекарство, вам нужно сначала получить рецепт у врача. Однако после этого одна таблетка финастерида каждый день может повысить ваши шансы на рост волос.

финастерид

отрастить новые волосы или вернуть деньги

магазин финастерид начать консультацию

Последняя вещь

Отрастить волосы - не всегда самое легкое дело. Однако есть методы, которые могут ускорить процесс.

Использование мягкого шампуня и кондиционера, получение необходимых питательных веществ и добавок - это лишь некоторые из способов повысить ваши шансы на более быстрый рост волос.

Тем не менее, самый надежный с научной точки зрения способ стимулирования роста волос - использование препаратов для роста волос - финастерида и миноксидила, которые могут настроить вас на определенный рост волос.

Если вы страдаете облысением и не знаете, что делать, первым делом поговорите с врачом.

10 Источники

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.