Отрастание волос для мужчин: эффективные способы отрастить волосы

Hair Regrowth Men

Мэри Лукас, RN Медицинский осмотрМэри Лукас, RN Написано нашей редакционной командой Последнее обновление 27.01.2021

Две трети мужчин по данным Американской ассоциации по выпадению волос, к 35-летнему дню рождения в той или иной форме испытают облысение по мужскому типу.

Возможно, это не то большинство, в котором вы хотели бы быть, но хорошо знать, что вы не единственный, кто сталкивается с истончением и залысинами.





Независимо от того, старше ли вы и начинаете видеть большую часть своей кожи головы, чем хотелось бы, или моложе и начинаете видеть больше волос в канализации каждое утро, есть эффективные решения, которые вы можете использовать, чтобы остановить или даже обратить вспять выпадение волос.

Чтобы понять эффективные варианты лечения, сначала нам нужно понять, почему мы теряем волосы.



шанс рэпер детский гамбино

Почему вы теряете волосы

Есть, в среднем около 100 000 волосы на голове, и вы обязательно потеряете несколько из них в день - на самом деле, десятки. В Американская академия дерматологии говорит, что потеря целых 100 человек в день - это даже не повод для беспокойства. Но когда цифры увеличиваются, возможно, пришло время поговорить с медицинским работником.

По отдельности волосы выпадают по множеству причин, но обычно они выпадают, потому что этот отдельный фолликул достиг конца своего жизненного цикла. Вы теряете волосы каждый день, потому что у каждого волосяного фолликула есть независимый жизненный цикл в несколько лет, который можно разбить на три фазы : фаза анагена, фаза катагена и фаза телогена.

Фаза анагена - это фаза многолетнего роста. Затем наступает фаза катагена. На этом этапе волосяной фолликул жив, но перестает расти. Эта фаза длится всего несколько недель, за ней следует фаза телогена, когда волосяной фолликул отдыхает, пока волосы готовятся к выпадению.



купить финастерид

больше волос ... для этого есть таблетка

магазин финастерид начать консультацию

Типы выпадения волос

Существует несколько типов выпадения волос, которые могут повлиять на ваши волосы на разных этапах по разным причинам, и в зависимости от того, какой тип выпадения волос вы испытываете, это изменит предлагаемые варианты лечения и вероятность их успеха.

Телоген Effluvium

По сути, это состояние, при котором большое количество волос в фазе анагена или роста внезапно переводится в фазу телогена, в результате чего непропорционально большое количество волосяных фолликулов оказывается в состоянии покоя.

Причины телогеновый отток может быть много, но, как правило, случается с людьми, недавно перенесшими шокирующее или стрессовое событие для организма.

Например, если у вас недавно была высокая температура, или вы сделали операцию, или вы родили ребенка, или значительно похудели, или пережили сильный стресс, или выздоравливаете после болезни, вы можете подвергнуться риску испытывают телогеновый отток.

Травматическая алопеция

Также называемая тяговая алопеция, вызвана выдергиванием, сжиганием или другим повреждением волос с помощью прически по разным причинам - здесь может сыграть роль все, от стресса до блондинки на лето. Это также может быть вызвано психологическими состояниями, такими как: трихотилломания - буквально выдергивать собственные волосы.

Alopecia Areata

Очаговая алопеция это аутоиммунное заболевание, которое поражает ваши волосяные фолликулы, вызывая повреждение и в конечном итоге останавливая рост.

Существует три формы очаговой алопеции: очаговая алопеция (которая может оставлять участки облысения на любом участке тела, например, на бровях головы, бороде, подмышках, ресницах и ушах), тотальная алопеция (при которой ваша голова может стать лысой) и универсальная алопеция. (что может привести к облысению всего тела).

Андрогенетическая алопеция

Андрогенетическая алопеция это самая распространенная форма облысения у мужчин. Это типичное для вас мужское облысение: залысины и редеющие макушки. Он может развиться у мужчин уже в подростковом возрасте или в возрасте 20 лет, хотя в большинстве случаев требуется время, чтобы эффекты стали заметны.

Эффективные способы отрастить волосы

На рынке рекламируется множество продуктов для отращивания волос, и некоторые из них обеспечивают более сомнительные заявления об эффективности, чем другие. В некоторых случаях несправедливо называть их неэффективными - исследования просто не проводились.

Вот список методов лечения, которые в настоящее время считаются эффективными на основании исследований:

Устранение влияний образа жизни

Существует слишком много факторов, влияющих на образ жизни на выпадение волос, чтобы их можно было сосчитать. Плохое питание, стресс, стрессовые прически и другие причины, которым можно противодействовать, изменив образ жизни.

Если вы подозреваете, что причиной выпадения волос может быть диета, подумайте о сокращении потребления обработанных пищевых продуктов и увеличении потребления витаминов, особенно витамина A, витамина D и биотина.

Чтобы узнать больше о лучших витаминах для роста волос, посетите наш Незаменимые витамины для здоровой шевелюры гид.

А если вы носите обтягивающий мужской пучок, подумайте о том, чтобы остановиться. * кашель кашель *

Если факторы кажутся более психологическими - вы испытываете стресс - поговорите с кем-нибудь и найдите способы избавиться от хронического стресса из своего образа жизни.

Если вы сами вырываете волосы, проконсультируйтесь со своим врачом, который направит вас к специалисту по психическому здоровью за помощью в преодолении компульсий и привычек.

Используйте лекарства и добавки

К эффективным лекарствам в основном относятся пероральные и актуальные препараты, такие как финастерид и миноксидил соответственно.

Финастерид снижает уровень гормона ДГТ (гормона, вызывающего выпадение волос при андрогенной алопеции).

Доказано, что ежедневный прием финастерида снизить уровень DHT примерно на 70 процентов , которого достаточно, чтобы остановить или замедлить последствия облысения по мужскому типу.

Точные способы, которыми местный миноксидил лечит выпадение волос, полностью не изучены, но исследования показывают, что прием миноксидила в течение 48 недель приводит к увеличению общего количества волос на 12,7–18,6 процента.

Если у вас редеющие волосы, дополнительная толщина, обеспечиваемая миноксидилом, может иметь большое визуальное значение.

Популярная добавка, сок пальметто, также помогает бороться с уровнем DHT и может быть эффективным способом лечения выпадения волос, особенно при использовании. рядом такое лекарство, как финастерид.

Пила пальметто также может быть ингредиентом некоторых шампуней, которые также могут включать такие вещества, как биотин и другие важные соединения.

Наш На что обращать внимание в мужском шампуне против выпадения волос руководство содержит полный список ингредиентов, которые следует проверять в шампуне.

Другие методы лечения

Есть ограниченные результаты, доступные для множества других средств для отращивания волос.

Механические инструменты - электрические массажеры для кожи головы, лазерные расчески и шлемы - были ограничены в исследованиях, но некоторые показали некоторый скромный потенциал.

какие продукты помогают при эректильной дисфункции

Аналогичным образом, такие продукты, как масло семян тыквы и масло розмарина, имеют показано ограниченные и неубедительные результаты.

Тем не менее, эти методы лечения далеко не доказаны, и, как правило, медицинские работники рекомендуют их только после или одновременно с другими вариантами лечения.

Как и более серьезные варианты, включая пересадку волос, их следует рассматривать только после того, как будут опробованы и исключены проверенные лекарства и изменения образа жизни как возможные решения.

Кроме того, в научной фантастике лазерные расчески звучат забавно, но немного пугающе, когда речь идет о собственной голове.

Другой вариант: не отращивать волосы снова

Если вы читаете это, мы предполагаем, что выпадение волос - это то, что вы считаете негативным, но есть много мужчин, которые ходят без волос, и они прекрасно выглядят.

Вот смелое предложение - возможно, вам не нужны волосы.

Облысение не помешало Джеффу Безосу добиться огромного успеха, и многие актеры мужского пола (в наши дни их слишком много, чтобы их упоминать) получают главные роли без единого волоса на голове.

Может быть, это образ, который вам удастся, а может быть, это образ, который вы уже делаете. В любом случае облысение может быть лучшим решением для вас, и вы должны решить это сами.

Подробнее об облысении по мужскому типу

Независимо от того, чувствуете ли вы себя комфортно в своей внешности или хотите вернуть себе контроль над борьбой фолликулов, понимание того, что происходит наверху, является важным следующим шагом для вашего здоровья.

В конце концов, хотя выпадение волос часто является результатом естественных процессов, таких как старение, оно также может быть признаком того, что другие проблемы со здоровьем начинают выходить из-под контроля.

Если вы заметили другие изменения или у вас внезапное облысение, обратитесь к врачу.

Хотите узнать больше об облысении по мужскому типу? Наши гиды по ДГТ и выпадение волос у мужчин , что вы должны знать об использовании финастерида и как миноксидил и финастерид могут работать вместе, чтобы остановить выпадение волос более подробно осветить аспекты лечения облысения по мужскому типу.

финастерид

отрастить новые волосы или вернуть деньги

магазин финастерид начать консультацию

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.