Эректильная дисфункция в возрасте 20 лет: почему это происходит и что делать

Erectile Dysfunction Your 20s

Работа с эректильной дисфункцией может вызвать стресс, особенно если вы молодой, здоровый и здоровый человек.

Попросту говоря, эрекция сложна. Усердие - это больше, чем просто возбуждение - это сложный, многоступенчатый процесс, требующий согласованной работы вашего мозга, гормонов, системы кровообращения и множества других частей вашего тела.

Несмотря на свою репутацию чем-то, что больше всего влияет на мужчин старшего возраста, Эректильная дисфункция (ED) может и часто влияет на молодых мужчин. Если вам 20 и иногда бывает трудно добиться эрекции, значит, вы не одиноки - на самом деле, есть много других мужчин в такой же ситуации.

Ниже мы объяснили, как и почему может возникнуть эректильная дисфункция в возрасте 20 лет, а также что вы можете с этим поделать. Мы также изучили общедоступную статистику, чтобы увидеть, насколько распространена ЭД среди мужчин в возрасте от 20 до 20 лет, а также факторы, которые могут увеличить риск возникновения ЭД.

Насколько распространена эректильная дисфункция у молодых мужчин?

Хотя об этом нечасто говорят, эректильная дисфункция - очень распространенная проблема для мужчин. По данным Национального института здоровья, около 30 миллионов в США страдают эректильной дисфункцией - примерно каждый пятый мужчина.

На первый взгляд, легко отмахнуться от этой статистики, считая, что она не имеет отношения к молодым мужчинам. После всего, данные переписи показывает, что более трети населения старше сорока пяти лет. Поскольку ЭД обычно поражает пожилых мужчин, неужели они составляют большую часть этой демографической группы? Правильно?

Не совсем так. Хотя эректильная дисфункция чаще встречается у мужчин в возрасте 40, 50 и 60 лет, чем у мужчин более молодого возраста, эректильная дисфункция может развиться в 20 лет.

В исследовании 2013 года исследователи отметили, что каждый четвертый мужчина, обращающийся за лечением от эректильной дисфункции, моложе сорока лет.

Более того, около половины мужчин в возрасте до 40 лет в исследовании страдали тяжелой эректильной дисфункцией, что означает, что они не могли достичь или поддерживать эрекцию, достаточно прочную для проникающего секса.

Исследования также показывают, что эректильная дисфункция становится все более серьезной проблемой. Исследование 1999 г., опубликованное в BJU International. пришли к выводу, что к 2025 году ЭД, скорее всего, затронет 322 миллиона мужчин во всем мире, что на 170 миллионов больше, чем в середине 90-х годов.

Если вам 20 лет и вам трудно добиться эрекции или вы обнаруживаете, что легко теряете эрекцию, лучше всего поговорить с врачом, чтобы узнать, что ее вызывает и что вы можете сделать для ее лечения.

ЭД часто может быть сигналом того, что с вашим телом что-то не так. Как мы объяснили ниже, эректильная дисфункция часто вызывается такими проблемами, как сердечно-сосудистые заболевания, высокое кровяное давление, диабет и другие потенциально серьезные проблемы со здоровьем.

Поговорив с врачом о своем ED, вы сможете определить, что его вызывает, и принять меры до того, как основная проблема станет более серьезной.

Что вызывает ЭД у 20-летнего возраста?

У эректильной дисфункции нет единственной причины. Вместо этого проблемы с эрекцией могут быть вызваны целым рядом различных факторов, от физических, таких как проблемы со здоровьем сердечно-сосудистой системы, до психологических, таких как беспокойство по поводу производительности, депрессия или даже чрезмерное использование порнографии.

Если у вас эректильная дисфункция в возрасте 20 лет, выяснение причины может помочь вам более эффективно лечить эректильную дисфункцию и улучшить вашу сексуальную активность. Ниже мы перечислили некоторые из распространенных причин ЭД с информацией о том, как каждая из них может повлиять на ваше эректильное здоровье.

Высокое кровяное давление (гипертония)

Эрекция - это залог здорового кровотока. Если у вас высокое кровяное давление (гипертония), у вас может быть повышенный риск развития эректильной дисфункции из-за повреждения кровеносных сосудов, которое может иметь длительное высокое кровяное давление.

когда мы все засыпаем

Это повреждение может повлиять на кровоток по всему телу, затрудняя приток крови к мягким тканям полового члена, когда вы возбуждены.

Некоторые исследования также указывает на то, что высокое кровяное давление снижает выработку организмом половых гормонов, таких как тестостерон.

Тестостерон играет важную роль в регулировании вашего полового влечения. Исследования обнаружили, что высокий уровень общего и биодоступного тестостерона может быть связан с более сильным половым влечением и лучшей эректильной функцией.

Избыточный вес или ожирение

По мере того, как мы узнаем больше о причинах эректильной дисфункции, наука обнаружила довольно четкую ссылка на сайт между ожирением и ЭД.

я ждал lil peep

Например, ЭД чаще встречается у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями - классом болезней, которые существенно чаще встречается у людей с избыточным весом или ожирением.

Есть также свидетельства того, что потеря веса может повысить сексуальную активность и помочь избавиться от эректильной дисфункции. В итальянском исследовании мужчины с избыточным весом и ожирением, потерявшие в среднем 33 фунта за два года, сообщили об улучшении эректильной функции.

Как и высокое кровяное давление, ожирение тоже связанный с более низким уровнем тестостерона - ключевого гормона для здоровой эрекции и сексуальной активности. Мы объяснили эту взаимосвязь более подробно в наш гид по весу и качеству эрекции .

Сахарный диабет

Диабет может повредить кровеносные сосуды и повлиять на кровоток, в результате чего труднее чтобы ваше тело снабжало кровью мягкие ткани полового члена. Это также может повлиять на нервы внутри и вокруг полового члена, потенциально влияя на сексуальную стимуляцию.

Как мы объясняли в наш справочник по диабету и ЭД все эти факторы способствуют повышенному риску эректильной дисфункции при диабете.

Алкоголь

Неудивительно, что алкоголь плохо влияет на эректильное здоровье. Хотя один-два напитка вряд ли повредят вашей сексуальной активности, чрезмерное употребление алкоголя может повлиять на вашу эрекцию как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.

В исследовании 2007 г. , исследователи обнаружили, что у мужчин с синдромом алкогольной зависимости высокий уровень сексуальной дисфункции. Из 100 мужчин, принявших участие в исследовании, 72 процента страдали одной или несколькими формами сексуальной дисфункции, причем эректильная дисфункция была одной из самых распространенных.

Отдельное исследование из Гонконга обнаружили, что люди, которые употребляли более трех напитков в неделю, чаще сообщали об эректильной дисфункции, чем те, кто вообще не пил.

Проще говоря, если вы много или часто пьете или даже просто любите выпить в обществе, существует риск того, что ваше употребление алкоголя может быть фактором, способствующим эректильной дисфункции.

настоящая виагра. ты никогда не оглянешься.

Наркотики

Точно так же употребление запрещенных наркотиков может увеличить риск развития эректильной дисфункции и других сексуальных проблем.

Хотя углубленные исследования в этой области ограничены, есть клинические отчеты эректильной дисфункции у людей, злоупотребляющих такими наркотиками, как кокаин. Согласно некоторым исследованиям, даже недавно легальные наркотики, такие как каннабис, тесно связаны с эректильной дисфункцией и другими сексуальными дисфункциями.

Курение

Курение тесно связано с эректильной дисфункцией.

В научном обзоре 2015 г. исследователи отметили, что курильщики сигарет имеют повышенный риск развития эректильной дисфункции по сравнению с людьми, которые не курят.

Сигареты и другие табачные изделия могут нанести вред вашему эректильному здоровью и сексуальной активности несколькими способами.

Во-первых, курение может повредить ваша сердечно-сосудистая система. Химические вещества в сигаретах и ​​других табачных изделиях могут повредить ваше сердце и кровеносные сосуды, увеличивая риск развития высокого кровяного давления и других сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто связаны с ЭД.

Во-вторых, никотин в сигаретах может вызвать, может стать причиной ваши артерии сужаются, что влияет на кровоток по всему телу. Поскольку эрекция связана со здоровым кровотоком, это плохо сказывается на вашей сексуальной активности.

Наше полное руководство по курению и ЭД более подробно рассматривается влияние сигарет на эрекцию и сексуальное здоровье.

Беспокойство при сексуальном поведении

Беспокойство о сексуальной активности - это Общая проблема в которых вы можете нервничать или беспокоиться о своей внешности или сексуальной активности до и во время секса.

Беспокойство о производительности может влиять на мужчин и женщин любого возраста. Как мы объясняли в нашем руководстве по тревога сексуальной активности и ЭД чувство тревоги или нервозности до и во время секса тесно связано с сексуальной дисфункцией.

Проблемы с использованием презерватива

Теоретически надеть презерватив просто, но в пылу сиюминутного времени это зачастую оказывается намного сложнее, чем вы думаете.

Если вы неправильно используете презервативы, изо всех сил пытаетесь надеть их правильно или сталкиваетесь с другими проблемами при использовании этого вида контрацепции, потеря эрекции у вас не является редкостью. Это известный как проблема эрекции, связанная с презервативом (CAEP).

CAEP может произойти, когда вы надеваете презерватив или раньше, например, если вы беспокоитесь о том, что сделали ошибку во время использования презерватива. Это также может произойти во время секса, если презерватив не надет должным образом, он кажется слишком свободным или тесным или снижает сексуальную стимуляцию.

Эректильная дисфункция, вызванная проблемами с презервативами, встречается чаще, чем вы думаете, особенно у мужчин в возрасте от 20 лет. В Исследование 2015 г. с участием 479 мужчин в возрасте от 18 до 24 лет, 13,8% имели CAEP при надевании презерватива.

Еще 15,7 процента имели CAEP во время полового акта «пенис во влагалище», в то время как 32,2 процента имели CAEP во время надевания презерватива и во время полового акта.

Порно

Хотя исследования ограничены, некоторые исследования показали, что просмотр порно может изменить реакцию вашего мозга на сексуальную стимуляцию. Это может привести к форме ED, которая называется порно-индуцированная эректильная дисфункция .

В отличие от некоторых из перечисленных выше причин, эректильная дисфункция, вызванная порно, не вызвана болезнью или физическим фактором. Вместо этого это может быть результат изменений в том, как вы реагируете на секс, что является результатом безграничной новизны, количества и уникального потенциала эскалации интернет-порно.

Как лечить эректильную дисфункцию

Медикамент

Для лечения эректильной дисфункции доступно несколько различных одобренных FDA лекарств. Все они эффективны для лечения ЭД, хотя есть несколько ключевых отличий, которые могут сделать одно лекарство лучшим выбором для вас, чем другие:

• Силденафил . Лучший известный в виде Виагра ® или дженерик виагра Силденафил также доступен в качестве универсального лекарства. Он работает для лечения эректильной дисфункции за счет увеличения притока крови к эректильной ткани полового члена. Это облегчает получение и поддержание эрекции.
  
  Силденафил - это быстродействующий препарат. После приема вы заметите эффект в течение 30–60 минут. Обычная доза силденафила длится от трех до пяти часов, что делает его хорошим выбором, если вам нужно лечить ЭД в течение одной ночи.

• Тадалафил . Продан в виде Сиалис ®, тадалафил также доступен в виде дженерика. Он действует так же, как силденафил и другие препараты от ЭД, увеличивая приток крови к пенису при сексуальном возбуждении.
  
  Тадалафил - препарат гораздо более длительного действия, чем силденафил. Разовая доза обычно начинает действовать в течение 60 минут и может длиться 36 часов, что делает ее хорошим выбором, если вы ищете лечение ЭД, которое будет работать в течение всего дня.

• Стендра® . Стендра, который содержит Активный ингредиент аванафил - это новый препарат, одобренный FDA для лечения ЭД. Его эффекты более целенаправленны, чем у более старых лекарств от ЭД, что означает, что у него низкий уровень побочных эффектов.
  
  По сравнению с другими методами лечения ЭД, Стендра действует очень быстро. Он может работать всего за 15 минут , что делает его хорошим выбором, если вам нужно лекарство от эректильной дисфункции, которое можно принять незадолго до секса.

• Варденафил. Варденафил, продаваемый как Левитра®, имеет подобные эффекты до силденафила, но длится в организме немного дольше. Он эффективен в течение 30-60 минут и длится от пяти до восьми часов, что делает его хорошим выбором, если вам нужно лечить ЭД в течение одного вечера.

Все эти лекарства требуют рецепта, а это означает, что вам нужно будет поговорить с врачом, прежде чем вы сможете их купить и использовать. Наша платформа телемедицины позволяет вам поговорить с независимым специалистом в области здравоохранения и, при необходимости, получить рецепт на лечение ЭД онлайн.

Другие методы лечения

• Терапия. Как мы упоминали в наше руководство по лечению эректильной дисфункции , терапия может быть полезным вариантом для лечения эректильной дисфункции, связанной с психологическим фактором, таким как стресс или беспокойство по поводу сексуальной активности.

• Упражнения для тазового дна. Есть некоторые доказательства что упражнения для тазового дна могут помочь улучшить эректильную функцию. Мы углубились в научные данные, лежащие в основе этих упражнений, и составили список основных движений, которые вы можете выполнять дома, в нашем руководстве по ED упражнения .

Изменения в привычках и образе жизни

Внесение изменений в свои привычки и образ жизни, которые улучшат ваше здоровье, может помочь вылечить эректильную дисфункцию и улучшить вашу сексуальную активность. Если вам 20 лет и у вас есть симптомы ЭД, попробуйте внести следующие изменения:

• Если у вас диабет, сердечно-сосудистые заболевания или высокое кровяное давление, поговорите со своим врачом. Они могут прописать лекарства или порекомендовать другой вид лечения, который может помочь улучшить ваше здоровье и сексуальную функцию.
  
  
• Если вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о побочных эффектах, таких как ЭД. Некоторые лекарства могут вызывать побочные эффекты сексуального характера, включая эректильную дисфункцию. Поговорите со своим врачом о лекарствах, которые вы используете, и посмотрите, доступны ли другие варианты.
  
  
• Если вы страдаете ожирением или избыточным весом, постарайтесь похудеть. Хотя система ИМТ имеет некоторые ограничения, если у вас избыточный вес, стремление к целевому весу в нормальном диапазоне веса - хорошая идея, которая может помочь улучшить ваше эректильное здоровье и сексуальную активность.
  
  
• Подумайте об ограничении вашего потребления порно. Если вы считаете, что порно может влиять на вашу эрекцию и сексуальные возможности, попробуйте смотреть его меньше, чем обычно, или постарайтесь полностью отказаться от просмотра порно. Также может быть полезно поговорить с терапевтом.
  
  
• Примите меры, чтобы справиться со стрессом и тревогой. Варианты лечения, такие как консультирование, секс-терапия и терапия тревоги по поводу сексуальной активности, могут помочь вам преодолеть тревогу по поводу производительности и другие психологические причины ЭД.
  
  
• Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя. Если вы часто пьете, попробуйте сократить потребление алкоголя, особенно по ночам, когда вы планируете заняться сексом. Когда вы все-таки пьете, старайтесь не пить слишком много и ограничьтесь лишь несколькими порциями алкоголя за ночь.
  
  
• Если вы курите, бросьте. Отказ от курения имеет бесчисленные преимущества для здоровья, в том числе снижает риск эректильной дисфункции. А учеба с 2004 года обнаружили, что многие бывшие курильщики испытывают ощутимое уменьшение симптомов эректильной дисфункции после отказа от курения.
  
  
• Поговорить с вашим партнером. Иногда разговор с партнером может помочь уменьшить беспокойство и улучшить интимную обстановку в спальне. Наш гид по разговаривать с вашим партнером об ЭД объясняет, что вы можете сделать, чтобы упростить разговоры о сексуальных действиях.

В заключение, почему эректильная дисфункция возникает в возрасте 20 лет и что вы можете сделать

Хотя эректильная дисфункция чаще встречается у мужчин старшего возраста, это нормально и далеко не редко испытывать трудности с достижением или поддержанием эрекции в возрасте 20 лет.

Работа с ЭД может вызывать стресс, особенно когда это влияет на ваши отношения. К счастью, почти все случаи ЭД поддаются лечению с помощью комбинации одобренных FDA лекарств и изменения ваших привычек и образа жизни.

Если вам за 20 и у вас ЭД, не бойтесь действовать. Разговор с врачом - отличный способ узнать больше о том, что вы можете сделать, чтобы преодолеть проблемы с эрекцией, улучшить свою сексуальную активность и наслаждаться более высоким качеством жизни.

Узнайте больше о лечении эректильной дисфункции

Обеспокоены эректильной дисфункцией? Не будет. Наш путеводитель по наиболее распространенные методы лечения эректильной дисфункции более подробно рассказывается о вариантах, которые доступны для лечения ЭД и улучшения вашей сексуальной активности.

рок любви победитель сезона 1

возьми или верни свои деньги

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.