Вызывает ли дефицит железа выпадение волос?

Does Iron Deficiency Cause Hair Loss

Кристин Холл, ФНП Медицинский осмотрКристин Холл, ФНП Написано нашей редакционной командой Последнее обновление 20.02.2021

Достаточно ли в вашем рационе устриц, печени, чечевицы или белой фасоли? Эти продукты являются богатыми источниками железа, питательного вещества, от которого зависит функционирование вашего организма.

Железо - это минерал, который играет важную роль в вашем благополучии. Возможно, его самая важная обязанность - это производство гемоглобина в красных кровяных тельцах.

Эти клетки переносят кислород через кровь, вырабатываемую из легких. Затем кислород поступает во все части тела, включая волосяные фолликулы.

Без достаточного количества железа в вашем организме может развиться дефицит железа, который может усугубиться и перерасти в железодефицитную анемию. Хотя это состояние влияет на несколько частей тела, это также может привести к выпадению волос.

Мы рассмотрим причины дефицита железа, влияние недостаточного количества железа на выпадение волос и различные способы лечения этого состояния.

актерский состав просто иди с этим

Что такое дефицит железа?

Дефицит железа возникает, когда в вашем организме недостаточно минерала, железа.

Когда это происходит, ваши эритроциты становятся меньше и содержат пониженное количество гемоглобина.

Это влияет на количество кислорода ваши клетки получат из крови.

Точно так же, поскольку железо оказывает сильное влияние на иммунитет, дефицит этого питательного вещества, как известно, влияют на иммунную функцию .

На синтез ДНК также влияет недостаток железа в организме. Этот процесс является основной функцией минерала.

Не щадят даже ваш метаболизм. Поскольку железо является ключевым фактором, способствующим метаболической активности, установлена ​​связь между ожирение и нехватка железа в вашем теле.

Дефицит железа - это самая распространенная форма недоедания , около 10 миллионов человек страдают в Соединенных Штатах, в том числе около пяти миллионов человек, страдающих железодефицитной анемией.

Этот состояние может быть вызвано желудочно-кишечные заболевания, такие как язва желудка и Синдром Мэллори-Вейсса , недоедание и мальабсорбция. Беременные и кормящие женщины также подвержены риску этого дефицита. Широко признано, что это самая распространенная причина анемии во всем мире.

купить финастерид

больше волос ... для этого есть таблетка

магазин финастерид начать консультацию

Симптомы дефицита железа

Если у вас начнет заканчиваться железо, велика вероятность, что ваш дефицит останется незамеченным. Это потому, что симптомы не сразу заметны. Ваше тело просто проникает в запасы железа в мышцах, селезенке, печени и костном мозге для ваших нужд.

король лев 1½ каст

Обычно симптомы дефицита железа начинают проявляться после того, как состояние регрессирует в железодефицитную анемию.

В таких случаях могут наблюдаться следующие симптомы:

Слабость: поскольку в вашем теле меньше гемоглобина для снабжения кислородом клеток и тканей, эти структуры имеют пониженная энергия выполнять свои обязанности.

Также от вашего сердца потребуется работать усерднее для снабжения вашего тела достаточным количеством богатой кислородом крови. Это может нарушить вашу способность выполнять повседневные задачи.

Проблемы с концентрацией и памятью: мозг во многом зависит от кислород для работы . Нехватка его из-за дефицита железа может привести к когнитивным проблемам. К ним относятся плохая память и концентрация. Дефицит железа также связан с неврологическими заболеваниями, такими как деменция.

Нарушенный иммунитет: запасы железа в вашем организме - важная первая линия защиты от вредных посторонних. Когда у вас мало этого питательного вещества, иммунитет подавлен , оставляя вас уязвимым для инфекций.

Прочие симптомы К недостаткам железа относятся бледность кожи, которая может возникнуть при падении уровня гемоглобина в крови. Низкое потребление железа также может вызвать одышку и учащенное сердцебиение.

Примечательно, однако, что вы можете заметить дефицит железа, когда начинаете страдать от выпадения волос.

Дефицит железа и выпадение волос

Несмотря на то, что существует определенное мнение о том, что дефицит железа приводит к выпадению волос, еще нет единого мнения о том, как это состояние может привести к выпадению волос.

В некоторых кругах считается, что волосяные фолликулы, как и другие клетки человека, зависят от кислорода, поставляемого гемоглобином в эритроциты. Вы помните, что железо играет роль в производстве этого белка.

Когда есть дефицит, это может привести к тому, что волосяным фолликулам будет не хватать кислорода, важного компонента для их роста. Это может привести к выпадению волос.

Эта школа мысли может быть подтверждена тем фактом, что железо является основным компонентом рибонуклеотидредуктаза , фермент, необходимый вашим клеткам для правильного роста.

Существует также утверждение, что железо может регулировать определенные волосковые клетки, такие как кератиноциты . Дефицит может способствовать плохому функционированию этих клеток, что приводит к выпадению волос.

Еще одна часть медицинского сообщества считает, что дефицит железа может быть связано с выпадением волос такие состояния, как очаговая алопеция, телогеновая алопеция и облысение по мужскому / женскому типу.

Однако по другую сторону пропасти существуют разные точки зрения, которые не считают, что выпадение волос имеет какую-либо связь с дефицитом железа.

Исследования выпадения волос и дефицита железа

В изучение Для определения взаимосвязи между железом и выпадением волос наблюдались мужчины с облысением по мужскому типу (MPHL), а также женщины до и после менопаузы, испытывающие облысение по женскому типу (FPHL).

Субъекты исследования были проверены на ферритин сыворотки (белок, накапливающий железо), железо и общую железосвязывающую способность. В исследовании также были контрольные группы.

У 22,7% пациентов с MPHL уровень ферритина был ниже по сравнению со здоровыми контрольными субъектами того же возраста в исследовании.

У женщин в пременопаузе с FPHL также были гораздо более низкие уровни сыворотки по сравнению со здоровыми контрольными субъектами.

Это может быть связано с потерей крови и железа во время менструального цикла. связь с дефицитом железа .

Они также показали гораздо более низкие уровни ферретина по сравнению с женщинами в постменопаузе с FPHL.

Однако у женщин в постменопаузе в этом исследовании не было значительно более низких уровней ферретина по сравнению с нормальной контрольной группой.

В другое исследование Чтобы определить связь между дефицитом железа и телогенным оттоком, были опрошены и обследованы 72 менструирующих женщины с хроническим телогеновым оттоком и 30 членов контрольной группы.

Было обнаружено, что у пятидесяти из 72 субъектов был значительно более низкий уровень ферритина по сравнению с восемью контрольными субъектами, у которых также был низкий уровень ферритина.

50 пациентам давали добавки железа, которые они принимали ежедневно в течение четырех месяцев. Двадцать один сообщил о значительном улучшении роста волос, 15 - о некотором улучшении, но 14 - не заметили никаких изменений в росте волос.

Однако было 22 пациента с хроническим истощением телогена, у которых уровень ферритина был нормальным. Этим испытуемым не давали железа. Среди них один пациент сообщил о значительном улучшении роста волос, девять - о некотором улучшении, а 12 - об отсутствии каких-либо улучшений.

Тео Джеймс и Шейлин Вудли встречаются

Изучение , проведенное для обнаружения связи между железом и очаговой алопецией, не выявило достаточных связей между этими состояниями.

Это исследование проводилось в течение года на 23 женщинах и 29 мужчинах с очаговой алопецией. Возраст испытуемых составлял от трех до 76 лет.

В конце концов, различия между уровнями общей связывающей способности железа у пациентов и контрольной группы не были статистически значимыми.

Общая железосвязывающая способность или TIBC относится к способности крови присоединяться к железу и транспортировать питательные вещества по телу.

Хотя были некоторые доказательства того, что железо может быть фактором, провоцирующим выпадение волос, было высказано предположение, что дефицит железа может повлиять на волосы на коже головы, где они все еще могут расти - этого было недостаточно, чтобы показать связь между дефицитом железа и очаговой алопецией.

Изучение для сравнения содержания цинка, меди и железа в волосах 16 женщин с очаговой алопецией и 27 женщин контрольной группы не обнаружили существенных различий между уровнями железа в обеих группах. Также не было заметных различий в уровнях цинка и меди.

По-прежнему существует разногласие в отношении влияния железа на выпадение волос, особенно с учетом ограниченных исследований по этому вопросу, большинство из которых сосредоточено на женщинах. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить влияние дефицита железа на волосы.

Лечение выпадения волос от железодефицитной анемии

Если вы испытываете выпадение волос и подозреваете, что виноват дефицит железа, первым делом следует встретиться с вашим лечащим врачом для постановки правильного диагноза и возможных вариантов лечения.

Железодефицитная анемия может быть диагностирован с помощью анализов крови, таких как общий анализ крови, измерение ферритина, периферический мазок и анализ железа. Могут быть заданы вопросы о ваших факторах риска, чтобы определить вероятность ваших подозрений. Ваш лечащий врач также может попросить провести медицинский осмотр.

Для лечения могут потребоваться добавки железа, называемые железными таблетками или пероральным железом. Возможно, вам придется принимать эти добавки несколько раз в день, чтобы увеличить поступление минерала в организм. На пополнение запасов железа у вас уйдет от трех до шести месяцев.

как долго пропранолол работает

Однако этот вариант подходит только для людей с железодефицитной анемией. В противном случае избыток железа может повредить органы.

Если эта мера не позволяет повысить уровень железа, вам могут назначить внутривенное введение железа, переливание эритроцитов или верхнюю эндоскопию или колоноскопию, чтобы остановить кровотечение, если это является причиной дефицита железа.

Изменения в образе жизни, такие как увеличение ежедневного потребления продуктов с высоким содержанием железа и витамина С, могут помочь достичь рекомендуемого суточного уровня железа.

Мужчинам следует потреблять 16,3-18,2 мг железа в сутки . Ожидается, что женщины старше 19 лет будут получать 12,6-13,5 мг железа с пищей ежедневно. Ожидается, что из добавок мужчины будут принимать 19,3-20,5 мг / день.

В заключение

Железо - важное питательное вещество, необходимое для хорошего самочувствия в правильном количестве.

Низкое потребление железа может вызвать побочные эффекты, одним из которых может быть выпадение волос.

Если вы испытываете выпадение волос и подозреваете, что виноват дефицит железа, обратитесь к врачу для постановки правильного диагноза и лечения.

финастерид

отрастить новые волосы или вернуть деньги

магазин финастерид начать консультацию

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и никогда не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.