Распространенные причины низкого полового влечения у мужчин

Common Causes Low Sex Drive Men

Кристин Холл, ФНП Медицинский осмотрКристин Холл, ФНП Написано нашей редакционной командой Последнее обновление 08.01.2021

Абсолютно нормально, когда ваше сексуальное влечение усиливается и ослабевает. Рабочий стресс, семейные обязанности и значительные изменения в жизни могут нарушить ваше либидо, но обычно оно приходит в норму.

У некоторых мужчин пониженное половое влечение является хроническим. Хотя сильное половое влечение может не быть необходимым с медицинской точки зрения, сексуальное здоровье и удовлетворение являются ключевыми факторами общего счастья и качества жизни для многих людей.





Изменения в вашем либидо, особенно внезапное или стойкое снижение, могут вызывать беспокойство и даже тревогу. В некоторых случаях это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.

сыграть один танец Дрейка

Ниже мы представили основную информацию о половом влечении, в том числе о том, что это такое и что заставляет его измениться. Мы также предоставили несколько ценных советов, как поговорить с вашим лечащим врачом о ваших проблемах, а также о возможных вариантах лечения.



Низкое либидо: что это такое?

Термин либидо обычно используется для описания сексуального влечения или желания человека к сексуальной активности.

Либидо у каждого человека индивидуально и определяется множеством факторов, включая гормоны и функцию мозга. Колебания вашего сексуального влечения - это нормально, как и ваше настроение, но если оно ослабевает или полностью исчезает, это может стать поводом для беспокойства и может ухудшить ваши отношения.

Симптомы низкого либидо могут включать следующее:



  • Потеря сексуального влечения к партнеру
  • Отсутствие интереса к мастурбации
  • Мало или совсем нет сексуальных фантазий
  • Стресс или беспокойство по поводу утраченного интереса к сексу

Низкое либидо - это не то же самое, что Эректильная дисфункция (ED), хотя они, безусловно, могут сосуществовать.

Подобно эректильной дисфункции, низкое либидо может быть связано с несколькими факторами, а не с одной основной причиной. Выявление этих факторов - ключ к решению этой общей проблемы.

Причины низкого полового влечения

Либидо имеет тенденцию постепенно снижаться с возрастом, но резкое изменение полового влечения может вызывать беспокойство.

Потеря интереса к сексу может вызвать напряжение в ваших отношениях и повлиять на качество вашей жизни.

Низкое половое влечение не всегда сопровождается потерей сексуальной функции, из-за чего бывает сложно установить причину.

Во многих случаях основной причиной являются психологические факторы, но у некоторых мужчин пониженное половое влечение является относится к лекарства, выбор образа жизни или сопутствующие заболевания.

Низкий тестостерон

Тестостерон - это важный мужской гормон, вырабатываемый в основном в яичках. Он играет важную роль в наращивании мышечной и костной массы и стимулирует выработку спермы.

Нормальный уровень тестостерона варьируется.

Хотя у мужчин не наступает менопауза, как у женщин, выработка тестостерона естественным образом снижается с возрастом.

Когда уровень тестостерона у мужчины падает ниже 300 нг / дл, это считается низким . Низкий тестостерон может существенно повлиять на ваше половое влечение, поэтому вы можете проверить свой тестостерон.

Помимо низкого полового влечения, к другим признакам низкого тестостерона у мужчин относятся трудности с достижением или поддержанием эрекции, низкий объем спермы, выпадение волос, уменьшение костной и мышечной массы и увеличение жировых отложений.

Депрессия

По данным Национального института психического здоровья (NIMH), депрессия является одним из самые распространенные психические расстройства в США .

Общие симптомы включают плохое настроение, проблемы со сном, плохую концентрацию и потерю интереса или удовольствия от повседневных дел, включая секс.

Если вы страдаете депрессией и испытали снижение полового влечения, это может быть не симптомом вашей депрессии, а побочным эффектом ваших антидепрессантов.

Некоторые антидепрессанты, включая селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы обратного захвата серотонина-норэпинефрина (СИОЗСН), имеют низкое либидо как фактор перечисленные побочные эффекты.

Если вы принимаете антидепрессанты, поговорите со своим врачом о своем низком либидо, чтобы обсудить возможность корректировки дозировки или перехода на другое лекарство.

виагра онлайн

настоящая виагра. ты никогда не оглянешься.

магазин виагры начать консультацию

Стресс

Когда вы переполнены стрессом, у вас может не быть особого желания секса.

Помимо беспокойства и беспокойства, которые могут возникнуть в результате стресса, это также может повлиять на выработку половых гормонов, которые могут повлиять на ваше либидо.

Мужская репродуктивная система - это находился под сильным влиянием нервной системой.

Стресс вызывает выработку организмом кортизола, гормона, который помогает регулировать несколько основных функций организма, но чрезмерное его количество может негативно повлиять на мужскую репродуктивную систему.

Когда вы находитесь в состоянии стресса в течение длительного периода времени, уровень кортизола остается высоким, что может снизить выработку тестостерона, а также снизить сексуальное влечение.

Стресса почти невозможно избежать, но существует множество методов управления стрессом, которые вы можете попробовать снизить, контролировать уровень гормонов и, надеюсь, повысить либидо.

Дыхательные упражнения, медитация и разговорная терапия могут помочь вам снизить стресс.

Апноэ сна

Апноэ во сне - это нарушение сна, характеризующееся повторяющимися паузами дыхания во время сна.

Симптомы апноэ во сне включают громкий храп, затрудненное дыхание во время сна, просыпание с сухостью во рту, трудности с засыпанием и чрезмерную дневную сонливость.

Существует три основных типа апноэ во сне:

Серьезные нарушения сна, такие как апноэ во сне, могут снизить качество вашего сна, что, помимо дневной сонливости, может оказать значительное влияние на ваше здоровье.

Недостаток сна может вызвать снижение выработки тестостерона, что может снизить сексуальное влечение.

К Исследование 2018 опубликованные в журнале Sleep Medicine, показали, что мужчины с нелеченным синдромом обструктивного апноэ во сне чаще страдают от низкого либидо.

Исследование также показало, что пожилой возраст и депрессивное настроение были ключевыми факторами, способствующими снижению либидо у мужчин среднего возраста с апноэ во сне.

Другое исследование был разработан, чтобы имитировать фрагментацию сна, вызванную обструктивным апноэ во сне, чтобы измерить результирующее снижение выработки тестостерона.

В этом исследовании 2015 года здоровые молодые мужчины подвергались недельному ограничению сна. Общее время сна участников было сокращено с восьми часов 55 минут до четырех часов 48 минут, что в среднем составляет около двух часов 45 минут за ночь.

В часы бодрствования участники показали более низкий уровень тестостерона после ограничения сна - 16,5 нмоль / л по сравнению с 18,4 нмоль / л.

Проблемы в отношениях

Стресс принимает разные формы, и иногда вы даже не понимаете, какой урон он наносит вашему психическому здоровью и общему самочувствию. Проблемы в отношениях - это уникальная форма стресса, которая может повлиять на ваше либидо.

Когда вы испытываете значительное снижение полового влечения, важно задать себе несколько важных вопросов о ваших отношениях:

Вы все еще довольны своим партнером? Есть ли у вас какие-либо опасения или сомнения, которые могут способствовать возникновению проблемы? Есть ли у вас неразрешенный конфликт или вы часто ссоритесь со своим партнером?

Также возможно, что ваше сексуальное влечение к партнеру уменьшилось.

Эмоции и влечение меняются в течение длительных отношений, но не бойтесь задавать себе несколько сложных вопросов, чтобы выяснить первопричину вашей недавней сексуальной дисфункции.

Побочные эффекты лекарств

Прием определенных лекарств может снизить уровень тестостерона в организме, что может повлиять на ваше либидо.

Лекарства от кровяного давления, такие как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ, связаны с сексуальной дисфункцией, а кортикостероиды, опиоиды и некоторые антидепрессанты, как известно, снижают уровень тестостерона.

Вот обзор некоторые лекарства которые могут снизить либидо:

  • Лекарства от кровяного давления (например, бета-адреноблокаторы)
  • Химиотерапия и лучевая терапия
  • Некоторые антидепрессанты (например, СИОЗС и СИОЗСН)
  • Опиоидные болеутоляющие (например, морфин и оксикодон)
  • Кортикостероиды и анаболические стероиды
  • Некоторые противогрибковые препараты

Гормональные препараты может также вызвать изменения в вашем либидо.

Это может быть проблемой для женщин, принимающих гормональные противозачаточные средства, но для мужчин может возникать при приеме гормонов, используемых для лечения рака простаты.

Хронические проблемы со здоровьем

Когда вы плохо себя чувствуете, сексуальная активность, вероятно, не то, что вас особенно интересует.

Если у вас хроническое заболевание, вы также можете ежедневно испытывать боль или другие изнуряющие симптомы, которые еще больше уменьшают ваше желание секса.

К состояниям здоровья мужчин, которые могут снизить либидо, относятся:

  • Ожирение
  • Сахарный диабет 2 типа
  • Повышенное артериальное давление
  • Гипотиреоз (недостаточная активность щитовидной железы)
  • Проблемы с печенью и почками
  • Рак
  • Хроническая сердечная недостаточность

Также имейте в виду, что некоторые лекарства, которые используются для лечения хронических заболеваний, могут вызывать снижение либидо в качестве побочного эффекта.

Поговорите со своим врачом о том, что вас беспокоит, и обсудите возможность того, что ваше лечение негативно влияет на вашу сексуальную жизнь.

Другие возможные причины низкого либидо

Употребление наркотиков и чрезмерное употребление алкоголя также может привести к снижению выработки тестостерона и снижению либидо.

Пьянство (определяется как более трех-четырех единиц в день , для мужчин) может снизить выработку тестостерона.

Наркотики, такие как марихуана и наркотики, могут иметь аналогичный эффект, а также могут влиять на качество спермы.

Также может быть, что сопутствующие сексуальные проблемы сделали секс трудным или невыполнимым, что привело к снижению либидо.

Если вы боретесь с эректильной дисфункцией, преждевременной эякуляцией или другими сексуальными проблемами, поговорите со своим врачом, чтобы определить и устранить основную причину.

Что вы можете с этим поделать?

Если вас беспокоит пониженное либидо, лучшее, что вы можете сделать, - это поговорить с врачом.

Ваш лечащий врач сможет помочь определить основную причину вашего снижения либидо и обсудить с вами варианты лечения.

Чтобы подготовиться к приему, составьте обновленный список любых лекарств, которые вы можете принимать, и отметьте любые дополнительные симптомы.

Вспомните, когда вы впервые заметили снижение своего либидо, и будьте готовы рассказать о том, как это повлияло на вас.

Возможно, вам даже будет полезно провести небольшое собственное исследование потенциальных методов лечения, чтобы вы понимали варианты, когда их представит ваш лечащий врач.

Важно помнить, что у вашего низкого либидо не может быть единственной причины. При этом вы можете попробовать несколько вещей, которые могут помочь.

Внесение здоровых изменений в свой рацион и образ жизни могут помочь. Когда вы чувствуете себя хорошо, у вас больше шансов испытать здоровый сексуальный интерес.

Было доказано, что регулярная физическая активность снижает риск эректильной дисфункции, а также может улучшить ваше настроение и уровень энергии.

Если вы подозреваете, что потеря либидо является побочным эффектом приема лекарств, поговорите со своим врачом об изменении или корректировке приема лекарств.

В некоторых случаях обратное может быть более выгодным. Если вы боретесь с депрессией и она влияет на ваше либидо, вам может помочь начало приема антидепрессантов.

Для мужчин с низким Т, заместительная терапия тестостероном (ЗТТ) может быть вариант.

Однако имейте в виду, что долгосрочные побочные эффекты ЗЗТ неизвестны, и есть некоторые опасения, что это может привести к более высокому риску сердечно-сосудистых проблем.

Также известная как заместительная андрогенная терапия, ЗТТ можно вводить в виде перорального препарата, внутримышечной инъекции или трансдермального пластыря.

Заместительная гормональная терапия обычно используется для лечения гипогонадизма, но также может помочь сбалансировать низкий уровень тестостерона, вызванный инфекцией, лучевой терапией, генетическими нарушениями и аутоиммунными состояниями.

Помимо разговора со своим лечащим врачом и использования одного из вариантов, упомянутых выше, поговорите со своим партнером о своих проблемах.

Открытое и честное общение - основа крепких отношений, и если вы не будете говорить о своих проблемах, это может привести к проблемам в отношениях.

В заключение

Снижение сексуального влечения может вызывать у мужчин тревогу. Низкое либидо может привести к множеству психических и физических побочных эффектов, которые могут повлиять на ваши отношения, а также на вашу собственную самооценку.

Если вас беспокоят изменения в вашем половом влечении, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о возможных причинах и возможных вариантах лечения.

А пока подумайте о внесении некоторых изменений в здоровый образ жизни, чтобы улучшить свое настроение, энергию и, возможно, сексуальное влечение.

силденафил онлайн

возьми или верни свои деньги

магазин силденафила начать консультацию

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.