Лучшие средства для ухода за истонченными волосами

Best Treatments

Кристин Холл, ФНП Медицинский осмотрКристин Холл, ФНП Написано нашей редакционной командой Последнее обновление 31.01.2021

Вы видите себя в зеркале каждый день, поэтому вы можете не видеть тонких изменений, которые развиваются с течением времени, пока их невозможно будет игнорировать.

Заливная линия роста волос, расширяющаяся часть и общее истончение волос требуют времени, чтобы развиться, и, как только они появятся, их может быть трудно обратить вспять.





Каждому нужна шевелюра с пышными и блестящими волосами - грива, которой он может гордиться. К сожалению, мы не всегда можем получить то, что хотим.

Истончение волос вызвано сочетанием факторов, некоторые из которых вы не можете контролировать, и может создать эффект снежного кома из осложнений.



Выпадение и истончение волос могут не быть опасными для жизни, но нежелательные изменения вашего внешнего вида могут повлиять на вашу жизнь. чувство собственного достоинства и уверенность .

Если вы выдергиваете волосы из-за стресса от выпадения волос, вы попали в нужное место. Ниже мы углубились в тему истончения волос, чтобы обсудить общие причины и возможные варианты лечения.

п! нк глупые девчонки

Истончение волос против выпадения волос

Прежде чем вдаваться в подробности того, что вызывает истончение волос, давайте разберемся, в чем проблема и что отличает ее от выпадение волос .



Клинический термин облысения - алопеция. Алопеция - это что-то вроде обобщающего термина: существует несколько различных типов алопеции, каждый из которых характеризуется определенным типом выпадения волос или определенными триггерами. Истончение волос обычно считается формой прогрессирующего выпадения волос и является частым явлением. симптом андрогенной алопеции или облысение по мужскому типу .

Истончение волос имеет тенденцию медленно развиваться с течением времени. У мужчин он часто начинается с линии роста волос и спадает к затылку.

Когда истончение или выпадение волос сосредоточено в круглых пятнах на коже головы, это часто связано с состоянием, называемым очаговая алопеция .

купить финастерид

больше волос ... для этого есть таблетка

магазин финастерид начать консультацию

Что вызывает истончение волос?

Помимо условия выпадения волос Подобно андрогенетической алопеции и очаговой алопеции, истончение волос может быть связано с факторами образа жизни или стилем. Это также может быть продуктом генетики или вызвано колебаниями уровня гормонов.

Плохое питание и отсутствие физических упражнений могут негативно повлиять на ваше здоровье, что может проявляться в виде выпадения или истончения волос. Диета, богатая нежирным белком, цельнозерновыми продуктами, полезными жирами, свежими фруктами и овощами, лучше всего подходит для общего здоровья и здоровья волос. Недостаток питательных веществ также может способствовать выпадению волос.

Нездоровое питание и отсутствие физических упражнений два основных фактора риска при ожирении, которое может усугубить потерю волос у мужчин с андрогенной алопецией. Курение может также усилить выпадение волос.

Еще одним важным фактором, который может вызвать или усугубить выпадение волос, является стресс. Стресс напрямую связан с определенной формой выпадения волос, называемой телогеновый отток . Это состояние вызывает диффузное выпадение волос через три-четыре месяца после серьезного триггерного события.

Хотя медицинские условия и факторы образа жизни могут вызвать выпадение волос, истончение волос иногда является вопросом восприятия.

Когда ты становишься старше, это естественный чтобы ваши волосы потеряли часть своей силы и объема. Волосяные фолликулы становятся меньше и светлее, что может сделать их тоньше. Некоторые фолликулы перестают производить новые волосы после определенного момента, что может привести к общему истончению волос. Многие мужчины часто начинают показывать признаки облысения истончение волос или облысение к тридцати годам.

Варианты лечения истончения волос

Первым шагом в решении ваших проблем с истончением волос является определение основной причины. Независимо от того, вызвано ли выпадение волос основным заболеванием, вызвано стрессом или связано с неправильным образом жизни, вы можете кое-что сделать, чтобы с этим справиться.

Вот несколько лучших вариантов лечения истончения волос.

Держите волосы чистыми

Иногда, когда ваши волосы выглядят тонкими или безжизненными, это вообще не связано с их выпадением. Избыток кожного сала и другие загрязнения могут накапливаться на коже головы и утяжелите волосы, чтобы они не выглядели наилучшим образом. Возможно, вам просто нужно сменить средства для волос, которые вы используете.

Попробуйте перейти на осветляющий шампунь, который расщепит остатки полимера, которые оставляют другие продукты для волос. Вы можете даже попробовать шампунь-загуститель сделано из таких ингредиентов, как пальметто, которые способствуют увеличению объема и влажности.

Если вы боретесь с перхотью, переход на шампунь от перхоти поможет избавиться от скоплений кожи головы. Мужчинам с жирными волосами поищите шампунь, который помогает противодействовать избыточному выделению кожного сала, и не используйте кондиционер, чтобы волосы не утяжелялись еще больше.

Также стоит отметить, что вам следует использовать шампунь, специально разработанный для вашего конкретный тип волос .

Снизить стресс

Если из-за стресса вы вырываете волосы, многообещающее решение - принять меры, чтобы справиться со стрессом. Стресс не вызывает облысения по мужскому типу, но может нарушить естественный цикл роста волос . Это также напрямую связано с формой выпадения волос, называемой телогеновый отток .

Отток телогена происходит, когда значительное количество волосяных фолликулов преждевременно входит в фазу телогена (покоя) из фазы роста. Фактически, они перестают расти раньше, чем должны, и опадают раньше, чем обычно.

Есть несколько способов уменьшить стресс, начиная с выявления и устранения причин, вызывающих стресс. Также могут быть полезны упражнения для снижения стресса, такие как глубокое дыхание и медитация. Помните, что упражнение - это естественное средство для снятия стресса и постарайтесь уменьшить потребление алкоголя и кофеина, чтобы уменьшить стресс.

Попробуйте добавки с жирными кислотами омега-3

Омега-3 в любом случае являются частью сбалансированной диеты, но они Особенно важно для здоровых волос. Рассмотрите возможность добавления в свой рацион натуральных источников омега-3, таких как жирная рыба и льняное семя, или примите добавку омега-3 для улучшения густоты волос.

В этой области необходимы дополнительные исследования, но первые результаты обнадеживают.

Принимайте финастерид

Финастерид представляет собой пероральный препарат, который часто продается под торговой маркой Propecia® для лечения выпадения волос как у мужчин, так и у женщин. Первоначально одобренный FDA в 1992 году, этот препарат имеет множество исследований.

Этот конкретный препарат действует как Ингибитор 5-альфа-редуктазы , который помогает предотвратить превращение тестостерона в дигидротестостерон (ДГТ) в вашем организме.

Высокий уровень ДГТ связан с андрогенетической алопецией у мужчин - гормон связывается с рецепторами в волосяных фолликулах, заставляя их сжиматься, что может ограничить рост и привести к истончению волос.

Используйте местный миноксидил

Миноксидил , обычно продаваемый под торговой маркой Rogaine®, является лекарством для местного применения, используемым для лечения выпадения волос. Исследования показывают, что при постоянном использовании в течение нескольких месяцев миноксидил может помочь остановить выпадение волос и улучшить толщину существующих волос.

В отличие от многих препаратов от выпадения волос, представленных на рынке, миноксидил Одобрено FDA и поддерживается наукой. Он выпускается в виде жидкости или пены, которые следует наносить два раза в день. Хотя он не излечивает облысение, он может улучшить рост волос, улучшая приток крови к коже головы и побуждая волосы вступать в фазу роста. Просто помните, что вам нужно будет продолжать использовать его ежедневно, чтобы поддерживать свои результаты.

Сделайте себе массаж кожи головы

Для здоровых волос необходима насыщенная кислородом кровь и постоянный приток питательных веществ. Когда приток крови к коже головы нарушается, это может повлиять на рост и толщину волос. Простое решение - делать себе массаж кожи головы несколько раз в неделю. Массаж кожи головы может улучшить кровообращение в коже головы и фактически растянуть волосяные фолликулы, чтобы увеличить толщину и длину.

В небольшое исследование 2016 г. в котором участвовало всего девять человек, исследователи обнаружили, что мужчины, которые получали четырехминутный массаж кожи головы каждый день, имели более густые волосы через 24 недели, чем в начале исследования.

Согласно результатам самооценки, опубликованным в Исследование 2019 , мужчины, которые самостоятельно делали массаж кожи головы два раза в день, сообщили об улучшении состояния алопеции.

Попробуйте консилеры от выпадения волос

Если вы стесняетесь своих редеющих волос, но не совсем готовы перейти к лечению по рецепту, подумайте о консилеры от выпадения волос . Маскирующие средства от выпадения волос - это просто продукты, которые можно наносить на кожу головы, чтобы уменьшить истончение или выпадение волос. менее заметный .

Консилеры от выпадения волос на основе волокон обычно состоят из белков, таких как кератин, и они прилипают к волосам, которые у вас есть, чтобы создать иллюзию густоты. Консилеры от выпадения волос в виде порошка наносятся на кожу головы на участки истончения, чтобы замаскировать залысины и придать волосам более густой вид. Жидкие консилеры от выпадения волос добавляют искусственной толщины вашим натуральным волосам, обычно за счет покрытия их ингредиентами, которые прилипают к волосам.

Подумайте о замене волос

Если вы потеряли волосы из-за очаговой алопеции, андрогенной алопеции или другой формы выпадения волос, вы можете подумать о замене волос, чтобы восстановить полноту и густоту ваших волос.

Хирургическая замена волос обычно рекомендуется мужчинам, потерявшим значительное количество волос. Операция по пересадке волос не заменяет потерянные волосы, но может пересадить волосы с одной части вашего тела на кожу головы. Эти процедуры могут быть довольно дорого и может не дать вам желаемого вида. К тому же, в зависимости от первопричины выпадения волос, это может дать только временное решение.

Безоперационная замена волос варианты включают системы замены волос, такие как парики или накладки, и микропигментацию кожи головы. Системы замены волос могут выглядеть неестественно, но они являются доступным и неинвазивным вариантом. Микропигментация волосистой части головы заключается в использовании небольших татуированных точек на коже головы для создания более густых волос.

В заключение

Облысение по мужскому типу или андрогенная алопеция - основная причина выпадения волос у мужчин. Из-за этого с возрастом линия роста волос уменьшается, и со временем волосы могут казаться более тонкими, но существуют методы лечения, которые помогают остановить или обратить вспять истончение и выпадение волос.

Если вас беспокоит истончение или выпадение волос, обратитесь к сертифицированному специалисту в области здравоохранения, чтобы определить первопричину. Оттуда вы можете обсудить варианты лечения для восстановления густоты и пухлости ваших волос.

финастерид

отрастить новые волосы или вернуть деньги

магазин финастерид начать консультацию

Эта статья предназначена только для информационных целей и не является медицинской консультацией. Информация, содержащаяся в данном документе, не заменяет и ни в коем случае не следует полагаться на профессиональные медицинские консультации. Всегда говорите со своим врачом о рисках и преимуществах любого лечения.